【上高地・乗鞍】紅葉の見頃はいつ？9月〜11月まで楽しむ標高別ガイド

秋の上高地や乗鞍へ旅行を計画する際、最も多く寄せられるご質問が「紅葉はいつ行けば見頃ですか？」という疑問です。

結論からお伝えすると、このエリアは9月下旬から11月初旬までの約1ヶ月半、いつでもどこかで最高の紅葉を楽しむことができます。

その理由は、「標高差」にあります。山頂付近の標高3,000m地点から、さわんど温泉（標高1,000m）、松本方面へ向かう道中まで、上から下へと順番に木々が色づいていくからです。

今回は、時期と標高で巡る「秋の紅葉見頃リレー」を詳しく解説します。

一足早く秋が訪れるのが、3,000m級の高山エリアです。乗鞍岳の畳平周辺やハイキングコース、そしてアルピニスト憧れの涸沢カールでは、9月下旬から一面のナナカマドやダケカンバが赤や黄色に染まり始めます。足早に過ぎ去る厳しい山上の秋を感じられる絶景です。

10月に入ると、紅葉の前線は標高1,500m付近のメインエリアへと下りてきます。

上高地のカラマツが黄色く染まる時期を過ぎると、当館「渓流荘しおり絵」がある「さわんど温泉」周辺が見頃を迎えます。

地球温暖化の影響でしょうか。冬の降雪時期はここ10年ほどで変化を感じることが増えましたが、実は「紅葉の時期」に関しては昔から大きく変わっていません（※2025年は珍しく少し時期がずれましたが、基本的には非常に安定しています）。

ちなみに、当館の社長は昔から「さわんどの紅葉の見ごろは10月25日だ！」と毎年言い切っています。ピンポイントではありますが、10月下旬にさわんど温泉をお訪ねいただく際のひとつの目安として、ぜひ覚えてみてくださいね。

さわんど温泉周辺は上高地（針葉樹・カラマツ中心）とは異なり、落葉広葉樹が多いのが特徴です。そのため、山肌が「赤・黄・緑」のグラデーションに染まり、非常に艶やかで美しい紅葉を楽しめます。当館のすぐ近くにあるさわんどバスターミナル周辺の山々も、秋深まるにつれて見事な色彩に包まれます。

さわんど温泉の紅葉が終盤を迎えても、まだ諦める必要はありません。松本ICとさわんどを結ぶ「国道158号線」沿いや、奈川渡ダム周辺の渓谷美は、11月初旬にかけて見頃を迎えます。お帰りのドライブコースでも、最後まで秋の絶景を楽しんでいただけます。

秋の上高地・乗鞍エリアは非常に人気が高いため、混雑を避ける工夫が大切です。

混雑のピーク（連休）を避ける 紅葉シーズンの連休は駐車場やバスが大変混雑します。可能であれば平日や通常の週末を選んでいただくことで、静かな秋の風景を堪能できます。

当館では、早朝から出発されるお客様向けに「特製朝食お弁当」への振替サービス（事前予約制）も行っております。前日の夕方にお渡しし、お部屋の電子レンジで温めて召し上がっていただくスタイルですので、朝早くの時間帯からスムーズに上高地へ向かうことができます。

また、秋の上高地は朝晩の冷え込みが厳しくなります。散策の際は十分な寒さ対策をお忘れなく！

当館「渓流荘しおり絵」は、上高地へのシャトルバスが発着する「さわんどバスターミナル」まで徒歩5分の好立地に位置する全8室の温泉旅館です。

川のせせらぎを聞きながら露天風呂で身体を温め、信州の秋の味覚をふんだんに取り入れた季節の会席料理をお楽しみいただけます。

紅葉シーズンのご予約は埋まりやすくなっておりますので、お早めのご計画をおすすめいたします。

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